Dragostea este adesea văzută ca o forță caldă și luminoasă, capabilă să aducă bucurie și confort. Cu toate acestea, există momente în care dragostea poate părea înghețată, când cei care iubesc nu reușesc să își exprime afecțiunea într-un mod vizibil și tandru. Această incongruență poate genera confuzie și suferință, mai ales pentru femeile care se simt ignorate sau respinse de partenerii lor. Totuși, există o realitate complexă în spatele acestei dificultăți de a arăta dragostea, adesea legată de răni psihologice și experiențe de viață. Înțelegerea acestui fenomen nu doar că aduce claritate, dar oferă și un punct de plecare pentru vindecare și reconectare.
Rădăcinile psihologice ale iubirii neexprimate
Pentru a înțelege de ce unii oameni se comportă rece sau chiar urât cu cei pe care îi iubesc, trebuie să ne uităm la fundamentele psihologice ale comportamentului lor. Adesea, aceste comportamente sunt rădăcinate în trecut, în moduri de a face față unor traume emoționale sau experiențe de viață care au lăsat urme adânci. De exemplu, persoanele care au crescut în medii în care afecțiunea era rar exprimată sau în care au fost neglijate emoțional pot dezvolta dificultăți în a-și exprima dragostea.
Studiile psihologice au arătat că stilurile de atașament dezvoltate în copilărie au un impact semnificativ asupra modului în care oamenii își exprimă afecțiunea la vârsta adultă. Potrivit lui John Bowlby, un pionier în teoria atașamentului, „copiii care nu primesc afecțiune și siguranță în primii ani de viață pot deveni adulți care se tem de intimitate și care au dificultăți în a-și exprima emoțiile”. Acești oameni pot dori profund să iubească și să fie iubiți, dar le lipsesc instrumentele emoționale necesare pentru a face acest lucru într-un mod sănătos și deschis.
Motivațiile ascunse ale unui comportament aparent rece
Pe lângă influențele din copilărie, există și motivații inconștiente care pot determina un comportament distant în relații. Uneori, oamenii își reprimă sentimentele de dragoste dintr-o teamă profundă de vulnerabilitate. Dragostea, prin însăși natura sa, implică deschiderea și expunerea celor mai intime părți ale sinelui. Pentru cei care au experimentat trădări emoționale sau respingeri, această deschidere poate fi percepută ca un risc prea mare.
Psihologul Brené Brown, într-un articol intitulat „The Power of Vulnerability”, scrie că „a ne arăta vulnerabilitatea este cea mai curajoasă formă de a iubi, dar și cea mai înfricoșătoare”. Mulți oameni, de teama de a nu fi răniți, aleg să își ascundă sentimentele sub o mască de indiferență sau răceală. În mod paradoxal, ei se comportă rece tocmai pentru că iubesc prea mult și le este teamă să nu fie respinși sau dezamăgiți.
Soluții pentru vindecare și reconectare
Este esențial să înțelegem că iubirea nu este întotdeauna exprimată într-un mod direct sau convențional. Persoanele care se comportă rece nu sunt neapărat lipsite de iubire; mai degrabă, ele pot fi prizonierii propriilor temeri și nesiguranțe. În acest context, comunicarea deschisă și empatică poate fi o cheie pentru deblocarea acestor sentimente reprimate.
Pentru femeile care se confruntă cu astfel de situații, este important să își exprime nevoile emoționale într-un mod clar, dar și plin de compasiune. Este la fel de important să ofere spațiu și timp partenerului pentru a-și explora propriile emoții. Uneori, terapia de cuplu sau consilierea individuală poate fi un instrument valoros în înțelegerea și abordarea acestor bariere emoționale.
Esther Perel, o renumită terapeută de cuplu, în cartea sa „Mating in Captivity”, susține că „în loc să cerem mai multă iubire, ar trebui să cerem mai multă înțelegere”. Prin înțelegerea rădăcinilor comportamentelor celor dragi, putem să cultivăm un spațiu în care vulnerabilitatea și deschiderea sunt încurajate.
O perspectivă mai largă asupra iubirii și exprimării ei
A fi într-o relație cu cineva care pare rece sau distant poate fi o provocare emoțională intensă. Totuși, este important să recunoaștem că iubirea nu are o singură față și nu se manifestă întotdeauna prin gesturi grandioase sau cuvinte afectuoase. Dragostea poate fi și tăcută, poate să se exprime prin acte mici de grijă și preocupare, chiar dacă nu sunt întotdeauna evidente.
Pentru a putea naviga aceste apele tulburi ale relațiilor complexe, trebuie să fim deschiși la ideea că iubirea ia multe forme și să fim dispuși să explorăm împreună cu partenerii noștri ce înseamnă aceasta pentru fiecare dintre noi. Prin empatie, răbdare și o dorință sinceră de a înțelege, putem ajunge să vedem că, uneori, sub o suprafață de gheață se ascunde o inimă care bate cu putere, dar care încă învață să se exprime.
A înțelege aceste nuanțe ne permite să ne conectăm la un nivel mai profund și să construim relații bazate pe respect reciproc și creștere emoțională. Astfel, dragostea, chiar și atunci când este tăcută, poate deveni o forță transformatoare, capabilă să încălzească chiar și cele mai reci inimi.
sursă foto: freepik
