Libidoul nu este un „buton” care se apasă. Este un rezultat al mai multor straturi: hormonii, somnul, stresul, imaginea de sine, relația, durerea, energia și chiar unele medicamente. De aceea, când dorința sexuală scade, este firesc să cauți soluții naturale, dar e la fel de important să alegi remedii care au sens și să știi când e nevoie de un consult.
În acest articol găsești tratamente naturiste pentru creșterea libidoului: plante, suplimente și strategii blânde care pot susține dorința sexuală, atât la femei, cât și la bărbați, plus precauții și situații în care e mai sigur să discuți cu medicul.
Libido scăzut: cauze frecvente care schimbă alegerea tratamentului naturist
Înainte să alegi un supliment, merită să te întrebi ce tip de „scădere” ai:
- dorință mai mică din oboseală și stres
- dorință prezentă, dar lipsă de excitație (lubrifiere/erecție)
- dorință afectată de durere, uscăciune, disconfort
- dorință afectată de anxietate sau dispoziție depresivă
- dorință afectată de medicamente (antidepresive, unele antihipertensive), alcool sau somn insuficient
Când scăderea e bruscă, persistă luni sau vine cu disfuncție erectilă, durere, sângerări ori uscăciune severă, e util un consult medical. Uneori cauza este hormonală, vasculară sau medicamentoasă.
