A fi mamă este o sarcină solicitantă și provocatoare în viața unei femei; din momentul în care devine mamă, accentul se mută pe îngrijirea și bunăstarea copiilor ei. Cu toate acestea, de multe ori, mamele se simt presate să facă totul pentru copiii lor, chiar dacă asta înseamnă să renunțe la propriile nevoi și dorințe.
Ca mamă, este esențial să înțelegi că, pentru a avea grijă de copiii tăi, trebuie să fii bună și cu tine însăți. Deși societatea ar vrea să ne facă să credem că ar trebui să dăm totul pentru copiii noștri, indiferent de situație, este important să recunoaștem că și mamele merită să acorde prioritate bunăstării lor, pentru că a te sacrifica pentru copiii tăi nu înseamnă că vei fi o mamă mai bună.
Este adevărat că principala responsabilitate a unei mame devin copiii, dar nu trebuie să te sacrifici cu totul pentru a fi o mamă bună. Atunci când se întâmplă acest lucru, îngrijirea copiilor devine o povară, ceea ce poate face ca femeile să fie mai vulnerabile și să simtă mai acut singurătatea, dar și nevoia de dependență față de copiii lor.
De asemenea, competiția între femei pentru a vedea cine se sacrifică cel mai mult pentru copiii lor nu este deloc sănătoasă. Societatea celebrează mamele care se sacrifică, dar, pe măsură ce trec anii, aceste femei își dau seama că nu aceasta este cheia fericirii și bunăstării familiei lor. Copiii care cresc cu sentimentul că au totul datorită mamei lor pot deveni adulți iresponsabili, care continuă să depindă de ea pentru orice și care nu vor ști cum să-și rezolve singuri problemele.
Cealaltă față a monedei
Pe de altă parte, unele mame sacrifică atât de mult pentru copiii lor încât se așteaptă ca aceștia să facă același lucru pentru ele ca adulți. Le controlează fiecare pas, interferează cu relațiile acestora și îi fac să se simtă responsabili pentru fericirea lor. Acest lucru nu este doar nedrept față de copiii, ci și nociv pentru că îi împiedică să învețe să ia propriile decizii și să fie independenți.
O mamă iubitoare impune limite de dragul copiilor ei. Treaba ei este de a crește copii care să fie fericiți, independenți și utili societății. Pe măsură ce copiii cresc, au mai puțină nevoie de mama lor, dar asta nu înseamnă că nu o mai iubesc. O mamă ar trebui să fie acolo pentru a sărbători deciziile și alegerile copiilor ei și să fie mândră de independența și maturitatea lor.
Este important ca o mamă să aibă inteligența emoțională pentru a recunoaște validitatea alegerilor copiilor săi și pentru a se bucura de realizările acestora. Sarcina unei mame este de a crește viitori adulți care sunt capabili să își aleagă singuri calea și care se simt susținuți în fiecare pas pe care îl fac. O femeie care reușește acest lucru este o mamă de succes.
Beneficiile renunțării la sacrificii
Renunțarea la sacrificii pentru copiii nu înseamnă că nu îi iubești. Mamele trebuie să își facă timp pentru ele însele, să lucreze la propriile obiective și să se bucure de viața lor. Arătându-le copiilor lor că și ele au scopuri și obiective, le dau un exemplu de cum să fie fericiți și împliniți în propriile vieți. Simțindu-se bine în pielea lor, mamele își consolidează, de asemenea, relația cu copiii și, în același timp, îi învață pe aceștia să fie responsabili și independenți.
În plus, atunci când ne simțim bine cu noi înșine, acest lucru se reflectă în relațiile pe care le avem cu ceilalți, inclusiv cu copiii noștri. A fi o mamă fericită și împlinită nu numai că te va face să te simți mai bine în pielea ta, dar îți va consolida și relația cu familia. Atunci când copiii văd că sunteți fericită, încrezătoare și împlinită, se simt și ei mai siguri și mai iubiți.
Așadar, nu te simți prost dacă ai nevoie de timp pentru tine. Nu înseamnă că ești o mamă rea sau că nu ești dispusă să faci tot ce poți pentru cei mici. Înseamnă doar că ai grijă și de tine pentru a putea avea mai multă grijă de familia ta.
Cum să trăiești dincolo de maternitate
Există multe moduri în care îți poți face timp pentru tine. Poți să îți rezervi în fiecare zi timp pentru a citi o carte, a face exerciții fizice sau orice altă activitate care te face să te simți bine în pielea ta. De asemenea, poți planifica o ieșire în oraș cu prietenele sau o întâlnire romantică cu partenerul tău.
O altă modalitate de a avea grijă de tine este să cauți ajutor atunci când ai nevoie. Uneori, maternitatea poate fi copleșitoare și nu este nimic greșit să recunoști acest lucru și să ceri ajutor. Poți căuta un terapeut sau un consilier dacă te simți copleșită sau stresată.
Nu uita că a avea grijă de tine nu este benefic doar pentru tine, ci și pentru familia ta. Fiind bună cu tine însăți, poți fi o mamă mai prezentă și mai iubitoare. De asemenea, îți poți învăța copiii importanța de a avea un echilibru în viață și de a te pune pe primul loc.
În loc să sacrifici totul pentru copiii tăi, trebuie să găsești un echilibru între rolul tău de mamă și propriile nevoi. A fi mamă nu înseamnă că trebuie să renunțați la propriile interese și hobby-uri, dar trebuie să găsești o cale de mijloc care să funcționeze pentru tine și pentru familia ta.
Învățându-ți copiii importanța de a avea grijă de ei înșiși, le oferi un instrument valoros pentru viață. Îi înveți să fie responsabili și să aibă grijă de propriile nevoi, ceea ce îi va ajuta să devină adulți independenți și de succes.
Toate mamele merită recunoștință
Astăzi îți scriu ție, mamă, pentru a-ți reaminti că, deși ești o mamă iubitoare și devotată, nu trebuie să uiți să ai grijă de tine și de nevoile tale. Dacă ai fiice, acestea îți vor călca pe urme și vor învăța ca, la rândul lor, să acorde prioritate bunăstării și fericirii lor, chiar dacă vor decide să devină mame în viitor. Dacă ai fii, vor învăța să prețuiască și să respecte femeile din viața lor și-și vor căuta o parteneră care să se preocupe și de propria lor împlinire.
Fă-ți timp pentru tine și caută ajutor atunci când ai nevoie de el. Învață-ți copiii importanța unei vieți echilibrate. Făcând acest lucru, creezi un mediu iubitor și grijuliu acasă, de care va beneficia întreaga familie. A fi o mamă fericită și împlinită este cea mai bună lecție pe care o poți transmite copiilor tăi, deoarece le vei arăta că este posibil să fii o femeie împlinită și încrezătoare, fără a renunța la maternitate.
sursa: genial.guru
