Somnul ar trebui să fie un timp de refacere, care să permită corpului și minții să se încarce după tumultul zilnic. Însă, un coșmar poate schimba complet această dinamică. Visele care implică scenarii înfricoșătoare, stresante sau care ne trezesc traume pot lăsa o amprentă puternică asupra noastră, făcându-ne să ne trezim gâfâind. Înțelegerea semnificației celor mai comune coșmaruri poate oferi o perspectivă importantă asupra subconștientului nostru.
În majoritatea cazurilor, semnificațiile coșmarurilor sunt legate de temeri pe care le trăim în viața noastră de zi cu zi, fie simbolic, fie direct. Deși unele vise tulburătoare sunt cauzate de vizionarea a prea multe filme de groază înainte de culcare, multe dintre ele pot fi folosite ca un compas subconștient care indică zonele din viața noastră ce necesită atenție sau vindecare. Descoperirea sensului unui coșmar poate aduce la lumină fricile reprimate și, odată ce identificăm cauza unui vis urât și abordăm problema de bază, este mai puțin probabil să-l retrăim.
Potrivit lui Lauri Quinn Loewenberg, analist profesionist de vise și autoare a cărții Dream On It, „coșmarurile sunt de fapt cele mai importante vise dintre toate, deoarece sunt cauzate de cele mai dificile și incomode probleme din viața reală. Ele arată ceva ce subconștientul tău vrea să corectezi — așa că, în loc să te temi de coșmaruri, privește-le ca pe un prieten brutal de sincer, care îți spune ceva ce nu vrei să auzi, dar care îți este în cele din urmă de folos.”
Senzația de cădere
Cu toții ne-am trezit brusc, simțind visceral că ne prăbușim într-un vid fără fund. Visele despre cădere corespund adesea situațiilor în care ne simțim nesprijiniți sau debusolați. Loewenberg explică: „Acest tip de vis indică faptul că ceva din viața reală te trage în jos — poate că planurile tale au eșuat, cineva te-a dezamăgit sau o relație s-a terminat. Este un semnal al subconștientului tău de a găsi o cale să transformi aceste emoții de pierdere.”
Incapacitatea de a vorbi
A visa că nu poți vorbi sau cere ajutor este un simbol al neputinței sau al sentimentului că ești redus la tăcere în viața de zi cu zi. Loewenberg spune: „Unde în viața ta simți că nu ai niciun cuvânt de spus? Subconștientul tău îți cere să-ți găsești vocea, să spui adevărul și să fii auzit.”
Căderea dinților
Dacă ai visat vreodată că îți cad dinții, acest lucru poate semnifica vulnerabilitatea de a fi împărtășit informații prea personale. „Dinții sunt adesea conectați la probleme de comunicare. Când cad într-un vis, este adesea un efect al unei exprimări necontrolate în viața reală”, explică Loewenberg.
A fi urmărit
Dacă eviți să confrunți o problemă importantă, aceasta s-ar putea manifesta ca un coșmar în care ești urmărit. Loewenberg sugerează: „Ce problemă dificilă încerci să eviți? Pentru a pune capăt acestui vis, trebuie să confrunți situația.”
Moartea sau confruntarea cu moartea
Visele despre propria moarte sau despre cea a unei persoane dragi pot fi tulburătoare, dar ele indică adesea transformări personale. Loewenberg explică: „Moartea într-un vis simbolizează sfârșitul unui capitol din viața ta și începutul altuia. Aceste vise te ajută să recunoști schimbările și să te pregătești pentru ce urmează.”
Goliciunea în public
Să visezi că ești gol în public sugerează o anxietate legată de vulnerabilitate sau expunere excesivă. „Aceste vise apar adesea când ne simțim judecați sau scrutați. Poate fi un memento că acordăm prea multă energie gândurilor despre ce cred alții despre noi,” spune Loewenberg.
A vedea o persoană decedată
Visele despre persoane decedate pot simboliza sfârșitul unui capitol din viață sau pot face parte din procesul de doliu. „Dacă visezi o persoană pe care o cunoști și care a murit, aceasta poate reprezenta o calitate pe care o asociezi cu acea persoană,” adaugă Loewenberg.
Clovni înfricoșători
Un coșmar despre clovni poate simboliza faptul că tu sau cineva din viața ta nu ia lucrurile suficient de în serios. „Întreabă-te unde în viața ta trebuie să fii mai disciplinat,” sugerează Loewenberg.
Accidente de mașină
Visele despre accidente de mașină reflectă adesea un sentiment de pierdere a controlului într-o anumită situație. Loewenberg întreabă: „Ce situație, comportament sau relație nu merge în direcția dorită? Este timpul să schimbi tactica sau să renunți.”
Târâtoare înfricoșătoare
Visele despre păianjeni, șerpi sau alte târâtoare simbolizează de obicei o persoană toxică din viața ta. Loewenberg subliniază: „Păianjenii și șerpii sunt simboluri comune pentru o energie negativă. Gândește-te la relațiile tale și la contextul visului pentru a descifra mesajul.”
Prin înțelegerea acestor coșmaruri comune, putem descoperi mai multe despre fricile noastre reprimate și putem lucra la vindecarea aspectelor nevăzute din viețile noastre.
sursa: https://www.bustle.com/
