Șoc pentru cei care cred că pasiunea are termen de expirare: viața sexuală după 50 de ani poate fi surprinzător de satisfăcătoare. Nu vârsta decide singură cât de bun este sexul, iar pentru unele persoane maturitatea poate aduce ceva ce la 30 de ani lipsea: mai multă siguranță, mai puține inhibiții și o înțelegere mai clară a propriului corp.
Sex după 50 de ani: mai puțin despre performanță, mai mult despre plăcere
Ideea că sexul devine inevitabil mai slab după 50 de ani este contrazisă de cercetări asupra sexualității la vârsta mijlocie și înaintată. Un studiu realizat pe adulți cu vârste între 50 și 90 de ani a arătat că sănătatea proprie și sănătatea partenerului sunt importante pentru comportamentul sexual și satisfacția sexuală.
Mai mult, un studiu amplu realizat pe 606 de adulți cu parteneri, cu vârste între 50 și 99 de ani, a constatat că peste 80% dintre participanți raportaseră activitate sexuală în anul anterior, iar mai mult de 60% erau oarecum sau foarte satisfăcuți de viața lor sexuală.
Așadar, 50 de ani nu reprezintă o linie de demarcație după care dorința sexuală dispare.
Ce poate face sexul mai bun după 50 de ani?
La 30 de ani, sexul poate fi dominat de impuls, anxietate, imagine corporală și presiunea de a demonstra ceva. După 50 de ani, unele persoane ajung să își cunoască mai bine corpul și preferințele și să comunice mai direct cu partenerul.
Cercetările asupra cuplurilor de vârstă mijlocie și înaintată au găsit o legătură importantă între satisfacția sexuală și satisfacția relațională.
Cu alte cuvinte, intimitatea nu este doar o problemă de hormoni sau de performanță fizică. Contează apropierea, comunicarea, siguranța emoțională și disponibilitatea de a spune ce îți place.
Dar există și partea mai puțin sexy a poveștii
Pentru femei, menopauza poate schimba radical confortul sexual. Scăderea estrogenului poate duce la uscăciune vaginală, iritație și durere în timpul contactului sexual. Aceste probleme sunt frecvente, dar nu trebuie acceptate ca fiind „prețul îmbătrânirii”.
Lubrifianții și hidratantele vaginale pot reduce disconfortul, iar pentru anumite femei există și tratamente medicale, inclusiv estrogen vaginal în doze mici. Alegerea tratamentului trebuie făcută împreună cu medicul, în funcție de istoricul și riscurile individuale.
Există însă un detaliu pe care multe femei îl ignoră: sexul dureros nu este ceva ce trebuie îndurat în tăcere.
Iar bărbații nu scapă de schimbări
După 40–50 de ani, unii bărbați pot avea scăderea libidoului sau probleme erectile. Dar termenul popular de „menopauză masculină” este considerat înșelător, deoarece schimbările hormonale masculine nu sunt echivalente cu menopauza feminină.
Sănătatea cardiovasculară, medicamentele, stresul, somnul, consumul excesiv de alcool și problemele psihologice pot influența funcția sexuală.
Verdictul care răstoarnă mitul
Poate fi sexul mai bun după 50 de ani decât la 30? Da, pentru unele persoane. Dar nu există o regulă biologică potrivit căreia sexul devine automat mai bun sau mai rău odată cu vârsta.
Ce se poate schimba este felul în care oamenii se raportează la sex. Mai puțină grabă. Mai multă comunicare. Mai multă cunoaștere a propriului corp. Și, atunci când apar probleme fizice, mai puțină rușine și mai multă disponibilitate de a cere ajutor.
Vârsta poate schimba sexul. Nu trebuie însă să-i pună punct.
