Ai o relație extraconjugală și vrei să renunți la ea? Dacă da, atunci trebuie să știi că nu este o decizie simplă, dar nici imposibilă. O relație extraconjugală este o relație intimă pe care o persoană căsătorită o are permanent sau temporar în afara căsniciei. Acest lucru poate avea urmări negative pentru toți cei implicați. De aceea, este mai bine să renunți la această relație și să îți cauți o altă cale de a fi fericită. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să faci asta:
- Fii onestă cu tine însuți și cu ceilalți – nu te minți pe tine însăți sau pe ceilalți că relația ta extraconjugală este normală sau bună. Nu te ascunde în spatele unor scuze sau al unor motive false. Fii onestă cu tine însăți și cu ceilalți despre ceea ce simți și ceea ce vrei. Recunoaște-ți faptul că ai greșit și că ai rănit pe cineva care nu merita. Fii pregătită să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale și pentru urmările lor.
- Termină relația cu partenerul tău extraconjugal – nu mai amâna momentul în care trebuie să termini relația ta extraconjugală. Nu mai spera că el se va despărți de soția lui sau că veți putea avea o relație normală și fericită. Nu mai accepta să fii a doua opțiune sau o soluție temporară pentru el. Termină relația cu partenerul tău extraconjugal în mod clar și ferm. Spune-i că vrei să termini relația și că nu mai vrei să îl vezi sau să îi vorbești. Taie orice legătură cu el și nu îi mai oferi nicio șansă sau nicio speranță.
- Caută sprijin din partea celor dragi – nu te izola sau nu te învinovăți pentru situația în care te afli. Caută sprijin din partea familiei, a prietenilor sau a unui specialist dacă te simți copleșită, vinovată sau deprimată. Vorbește cu cineva care te poate asculta, înțelege și ajuta. Cere-ți iertare de la cei pe care i-ai rănit și încearcă să repari relațiile deteriorate.
- Ai grijă de tine și de starea ta de bine – nu îți neglijezi propria viață, propria persoană și propriile nevoi pentru a te dedica unui bărbat care nu îți este alături. Ai grijă de tine și de starea ta de bine. Găsește-ți timp pentru relaxare, distracție și dezvoltare personală. Fii o femeie care se iubește pe sine în primul rând.
- Fii atentă la semnele unei relații toxice – nu te implica din nou într-o relație extraconjugală sau într-o altă relație care îți face rău. Fii atentă la semnele unei relații toxice, cum ar fi: lipsa de respect, de loialitate, de iubire, de angajament; minciuna, infidelitatea, manipularea, violența; dependența, gelozia, posesivitatea, controlul etc. Nu accepta să fii tratată mai puțin decât meriți. Nu contribui la distrugerea unei familii sau la suferința altor persoane.
