Și cum îți dai seama înainte să fie prea târziu
La început, un narcisist poate părea sufletul pereche: carismatic, atent, fascinant.
Dar în spatele măștii există un tipar psihologic care îți erodează stima de sine picătură cu picătură. Problema?
Nu îl recunoști la timp… pentru că totul începe subtil.
1. Complimentele lui vin cu factură
La început te laudă ca nimeni altul.
Apoi, în timp, fiecare compliment e urmat de o observație care te face să te îndoiești de tine.
– Psihologii numesc asta idealizare și devalorizare.
2. E mereu victima poveștii
Oricine din viața lui l-a „trădat”, „nu l-a înțeles” sau „l-a invidiat”.
Dacă toți foștii sunt descriși ca niște monștri, e foarte posibil ca el să fie personajul negativ real.
3. Conversațiile se întorc mereu la el
Indiferent ce spui, găsește o cale să transforme subiectul în ceva despre el: reușitele lui, dramele lui, visurile lui.
Tu devii treptat un personaj secundar în propria ta viață.
4. Nu își asumă niciodată vina
Dacă îl confrunți, găsește scuze sau dă vina pe tine.
De la certuri mărunte la probleme majore, narcisistul vede greșeli doar la ceilalți.
5. Te face să te îndoiești de realitate
Prin gaslighting îți distorsionează percepția: „Nu s-a întâmplat așa”, „Îți imaginezi”, „Ești prea sensibilă”.
Încet-încet, nu mai ai încredere în propriile amintiri și sentimente.
6. Controlul e mascat în „grijă”
Îți spune cum să te îmbraci, cu cine să vorbești, ce să postezi — totul sub pretextul că „te protejează”.
În realitate, îți restrânge libertatea.
Cum ieși din capcană
- Crede-ți instinctul — dacă simți că ceva nu e în regulă, nu ignora.
- Păstrează dovezi scrise ale discuțiilor.
- Caută sprijin la prieteni și, ideal, la un psiholog.
- Nu încerca să-l „vindeci” — narcisismul nu se schimbă prin iubirea ta.
Un narcisist nu îți fură doar inima. Îți fură încrederea în tine.
Recunoaște semnele la timp și amintește-ți: o relație sănătoasă te face să crești, nu să te micșorezi.
Ai întâlnit vreodată pe cineva cu aceste trăsături? Povestește în comentarii — poate ajuți pe cineva să își deschidă ochii.
